Farfale z tuńczykiem i brokułami
Kategorie: Dania obiadowe, Przepisy czytelników, Ryby
Zaskakująco proste i szybkie danie dla miłośników tuńczyka i brokuł
Skład:
500 g makaronu farfale
2 puszki tuńczyka w oleju sojowym (2×170 g)
pęczek brokuł
czosnek (około 5 ząbków)
śmietana 18% (200g)
koncentrat pomidorowy (180 g)
50 ml wody
olej
sól
pieprz
Wykonanie:
Farfale ugotować i połaczyć z koncentaratem pomidorowym (dobrze wymieszać). Na rozgrzanym oleju zrumienić wyciśnięty czosnek, dodać tuńczyka z puszki. Śmietanę wymieszać z wodą i dodać do tuńczyka - podgrzewać na patelni do zagotowania cały czas mieszając. Następnie dodać ugotowane wczesniej w osolonej wodzie brokuły, sól, pieprz do smaku i dokładnie wszystko wymieszać. Połączyć zawartość patelni z makaronem i ponownie dokładnie wszystko wymieszać (czas przygotowania: 30 do 45 min).
Smacznego



20 grudzień 2008 20:28
szkoda, ze nikt nie napisał tutaj, ze w zaproponowanych proporcjach jesy to danie dla armii glodnych studentów, wlasnie dzwonie do znajomych zapraszając ich na obiadek. pozatym to jest to niezly przesmak do, ktorego dorzucilismy ser zółty.